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ネガティブな思考と行動パターンを学び直す｜アロック・カノジア医学博士

医療
United States
2026年3月5日に開始

Dr. Alok Kanojia, MD, MPH ("Dr. K"), is a Harvard-trained psychiatrist and expert in both Eastern and Western medicine to improve mental health. He explains tools for unlearning maladaptive thoughts and behavior patterns and for making behaviors that better mental and physical well-being more reflexive in work, relationships and daily life. We also discuss ways to resolve trauma, build stress tolerance, increase intrinsic motivation and even change temperament. We also discuss how social medi...

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クレーム 投稿者： will • 2026/03/05
While unlearning maladaptive behaviors is valuable, it may oversimplify the complexities of trauma and mental health treatment.

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クレーム 投稿者： will • 2026/03/05
Dr. Kanojia's approach to unlearning negative thought patterns is essential for improving mental health in a society overwhelmed by stress.

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クレーム 投稿者： will • 2026/03/05
Focusing solely on intrinsic motivation may overlook external factors that influence behavior and mental health.

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クレーム 投稿者： will • 2026/03/05
Social media's role in perpetuating negative thoughts makes it vital to address its impact in mental health discussions.

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クレーム 投稿者： will • 2026/03/05
The integration of Eastern and Western medicine perspectives can provide a more holistic approach to mental well-being.

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